¿Cómo entrenar si no tengo tiempo?

Sí, ¡¡por fin vuelvo a enforma10.com!! y lo hago para hablar sobre un problema que se plantea mucha gente en el gimnasio… ¿Cómo puedo entrenar si no tengo tiempo? Es una pregunta/queja que se repite muchísimo. Pero entrenar sin tiempo es posible.

Voy a abrirte los ojos a una verdad que probablemente desconocías: SIEMPRE HAY TIEMPO. Y todo lo demás son excusas baratas. Lamento que no sea lo que esperabas, pero sí que es verdad que aunque hay casos excepcionales (un 1% de la población -o menos-) que no tendrán tiempo de verdad para entrenar, porque tienen que cuidar a un familiar enfermo o porque se pasan el día en la carretera los meses que tienen que trabajar viajando de país en país o por lo que sea.

El resto ( es decir, la mayoría) nos ponemos la excusa del tiempo porque es lo fácil (sí, yo también la he usado a veces).

Si quieres desterrar esta excusa para siempre de tu vida y estar en forma, sigue leyendo.

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Las 4 mejores transformaciones de Hollywood

Hoy hemos publicado un post más light (que es época de definición 😂). Vamos a ver las 4 mejores transformaciones de famosos (Hay muchas más, es simplemente una opinión).Estas cosas siempre motivan, porque vemos el cambio espectacular y nos damos cuenta de que es posible y enseguida pensamos «yo también quiero estar así». Y nos apuntamos al gimnasio, para que, al cabo de un mes sin haberlo conseguido, nos demos cuenta de la realidad.

Estos objetivos llevan tiempo y esfuerzo. Si te desanimas el primer mes y dejas de hacer deporte, nunca mejorarás.

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Y vamos con lo importante.

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5 razones definitivas para ponerte en forma

¿Quieres estar en forma pero nunca tienes tiempo? ¿Estás demasiado ocupado?  ¿Se te ha quedado dormida la pierna y no puedes ir al gimnasio?

Si estás tan cansado como yo de las excusas, has venido al post adecuado. Aquí encontrarás las 5 razones definitivas para destruir todas las excusas y, esta vez sí, estar en forma.

No seas perraco y sigue leyendo.

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5 consejos para conseguir tus objetivos

Esta entrada no es usual. No trata sólo de fitnes y, por lo tanto, no sólo se refiere a conseguir los objetivos en el gimnasio, sino que es útil para casi cualquier faceta de la vida. Si quieres conseguir algo, sigue los siguientes consejos y tus posibilidades aumentarán drásticamente. Son cinco sencillos trucos que te ayudarán de forma drástica a que no rompas el ritmo y la constancia y puedas, de esta manera, comenzar a ver resultados.

¿Quieres alcanzar tus sueños y metas?

Y, ¿a qué esperas? ¡Sigue leyendo!
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